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在生活方面，我的建议是保持正常的生活节奏，既不因为高考即将到来而感到过度紧张，也不因为高中生涯即将结束而感到过于兴奋，有太大的情绪波动。如果有一些日常习惯的话（比如运动），也可以继续保持。很多人会建议把高考当成一场常规考试来看待，虽然这很难做到，但可以通过自己生活节奏的不变来调节自己的心态，给自己一定的心理暗示，从而缓解负面情绪。

朱薄韬：我个人感觉在大学的生活和最初的预期基本一致。也预料到了清华大学学习的要求之高与困难之大，在开始学习之后也确实体会到了这一点，但我认为凭借自身一定的努力，一定能够达到学校的要求，并且真正学有所获。而且大学丰富的课外活动也为我们提供了广阔的课外发展空间，包括实践和交流在内的一系列机会也有助于拓宽自身眼界。

校内有许多学习成绩非常优异的同学，无形之间会造成巨大的竞争压力；同时由于选课较为自由，很难在每一节课上都有同学陪伴，交流和倾诉的空间也就减少了。对于这一问题，我认为首先应该有一定的心理准备，承认在学习上必然有人比你表现更好；其次应该避免与他人过度比较以及自我贬低的心理暗示，无论他人表现如何，只要自己在学习中有所收获，有所体会，就意味着有所进步；最后就是拓宽眼界，将自己的眼界不仅仅局限于一门课程，或者是学习方面，无论什么成绩与成就都仅仅是一时的，对自己进行提升Bsports手机版下载，做自己想做的事，才是长久之事。