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在乌鲁木齐市亚心通用机场内，有一位忙碌的飞行教员，正指挥着学员驾驶飞机起降，他叫马木沙，是该机场的一名飞行员，同时也是飞行俱乐部的教官。自从民航学院毕业后，他选择回到家乡创办了一家飞行俱乐部，致力于培养飞行爱好者并帮助他们取得飞行执照。至今，他已经飞行了800多个小时，为众多学员实现了飞上蓝天的梦想。

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据国网大连供电公司副总经理崔万里介绍，绿电绿证包含六大服务举措，一是绿色服务“一站通办”。以绿电绿证服务站为中心，以分散式绿电绿证服务点为支撑，提供政策咨询、规则解读、操作指导等一站式服务。二是政策信息“一触即达”。绿电绿证服务站(点)通过宣传视频等方式普及绿电绿证交易相关知识和操作方式，及时更新最新政策文件、活动信息等。

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国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，广东省中医院主任医师杨志敏介绍，入冬后人体要避免阳气的损害，首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠，特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄，主要是要注意保暖，特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要，同时有部分老人家喜欢运动，但是运动的节律不要跟夏天一样了，不要大汗淋漓，反而可以选择一些缓和的运动，如八段锦、太极这类的运动方式，微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳，补充阳气。(李佳悦）