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据悉，银川市近年来构建全域转型政策矩阵，聚力区域协同，打造东西协作示范样板，培育“点线面”多层次示范场景。同时，银川市全面提升中小企业数字化水平，加快促进数字经济与实体经济深度融合。探索构建了独具特色的中小企业数字化转型经验，为成功申报试点奠定了基础。入围数字化转型试点，彰显了银川市的区域创新生态的蓬勃活力。
石嘴山市是国家“一五”时期布局建设的十大煤炭工业基地之一和“三线”建设的重要布局点，面临产业转型升级难题，当地坚持改造提升传统产业和培育壮大新兴产业并举，协同推进降碳、减排、扩绿、增长，淘汰落后产能、行业对标升级、新兴产业融合、经济动能优势再造等多措并举，探索出依托自身产业优势实施创新发展的新路径，形成产业结构更加合理、产业链条紧密衔接、产出效益显著提升的竞争优势，构建起“设备换芯、生产换线、机器换人”的智造新生态。作为老工业基地入选制造业技改试点，石嘴山这一资源型城市转型路径获得了国家认可。
近年来，宁夏在推动产业高端化、智能化、绿色化上持续用力。仅2024年，宁夏共跟踪培育企业科技创新项目100个，打造创新型中小企业141家、专精特新企业57家、国家小巨人企业8家，累计攻克关键技术46项，取得阶段性成果400余项，规上工业R&D经费投入增长12%，拉动全区增长8.4个百分点。
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一些不法分子以提供高薪岗位为诱饵，故意夸大招聘人数、薪酬福利等，同时以不限专业学历、不用笔试等吸引眼球，故意编造虚假招聘信息，达到引流牟利等非法目的。求职者要警惕“话术引流”，切勿轻听轻信。三部门要求各网络平台重点加强“求职招聘指导”类账号审核认证，建立健全虚假信息举报投诉等机制，及时清理虚假招聘信息。
远离“招转贷”。某物流公司发布招聘司机信息，许以7000元至9000元/月薪资待遇。在求职者通过面试后开元官方版最新下载，该公司并未与求职者签订劳动合同，而是诱导求职者签订相关合作协议、租赁合同、运输承包合同等，向求职者收取高额租车或购车费用，对无支付能力的应聘人员则诱导其签订贷款协议，司机入职后才发现不但难以兑现薪酬，还背上了贷款，遭受重大损失。
一些不法分子通过注册公司、入驻写字楼等方式包装成正式公司，或在网络平台精准投放兼职刷单、网络客服等招聘广告，利用时间灵活、高额回报等话术层层设局，诱骗求职心切的被害人成为赌博、传销、诈骗等的“工具人”。三部门提醒求职者树立正确的择业观念，破除侥幸心理，对“活少钱多”“躺平稳赚”等“好事”要提高警惕。
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科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。
①热身不可少：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。
