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来源:kaiyun官方网站登录入口 | 2025年06月04日 04:22
kaiyun官方网站登录入口 | 2025/06/04

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为确保端午水上交通安全,广东海事局节前开展“拉网式”安全督查,聚焦涉客区域安全。派出3个专项检查组,对35个客渡运重要点位进行暗查,查出24个风险隐患点并督促整改。同时,结合中国交通运输部汛期、暑期安全专项排查行动,全省海事部门累计整改各类隐患8290项,对961艘重点涉客船舶进行全面“体检”,完成203条内河航线安全评估,并推动530艘30人及以上客位的客船安装智能监控系统,从源头拧紧水上运输“安全阀”。

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6月2日,福建省莆田市百艘龙舟巡游木兰溪暨2025年莆田市龙舟民俗活动震撼上演。百余艘龙舟如离弦之箭,自玉湖破浪而出,3600余名健儿挥桨竞渡,沿10公里绿心水系蜿蜒前行,最终抵达白塘湖,绘就一幅"水清岸绿、龙腾碧波"的生态人文画卷。此次巡游路线串联起木兰溪综合治理的精华水域,清澈的溪水与龙舟鼓点相映成趣。沿途数万群众驻足两岸,喝彩声与锣鼓声此起彼伏。图为百艘龙舟在玉湖集合。(无人机照片)

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比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。

此外kaiyun官方网站登录入口,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。

不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分,严重时应送医就诊。

编辑:汪富致责任编辑:唐琳桦