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为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限hth官网app登录入口，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。
维生素D属于脂溶性维生素，在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状，如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外，维生素D过量可导致尿钙升高，尿钙持续＞10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此，如果大家有吃维生素D补充剂的习惯，注意每天不要超过这个量。
为进一步便利中外人员往来，自今年6月1日起至明年5月31日，中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天，可免办签证入境。至此，中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日，从多哈飞往杭州的QR890航班落地，杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。
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6月2日，完成中国第41次南极考察任务的“雪龙2”号极地科学考察破冰船，停靠在海南省海口市秀英港码头，开启为期5天的公众开放日活动。公众可近距离参观实验室、驾驶室以及飞行平台等多个特色区域。“雪龙2”号是中国首艘自主建造的极地科学考察破冰船。图为“雪龙2”号极地科学考察破冰船停靠在海口秀英港码头。（无人机照片）
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福州软木画是中国著名的传统工艺品，它以栓树皮为材料，雕镂粘结成亭台楼阁、树木花草、小桥流水、回廊曲径以及人物鸟兽等。至今有百余年历史，被誉为“无声的诗、立体的画”。眼前，一款款融合软木画元素的帽子、发饰、背包、耳钉等产品吸引了众人眼球。传统的软木画与生活用品的跨界结合，不仅赋予了极具创意文创元素，也再现传统技艺的生机与活力，让人眼前一亮。
记者注意到，在本届展会上，传统老手艺的创新作品层出不穷，年轻手艺人的多元化和个性化表达给记者留下了深刻印象。眼前这一盆盆的植物惟妙惟肖，乍一看，与多肉并无区别，其实它们是面塑作品。工作台上，来自福建南平的手艺人叶良美正在向民众展示着面塑的制作技艺。叶良美告诉记者hth官网app登录入口，面塑俗称捏面人，是以面粉、糯米粉，甘油等为原料制成面团后，用手和各种专用塑形工具，捏塑成各种花、鸟、鱼、虫、景物、器物、人物、动物等具体形象的手工技艺。作品可存放上百年，经久不霉、不裂、不变形、不褪色。
