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同时，还要适当地控制食欲，适当地保持夏天养成的良好的运动习惯，但是要提醒大家，在大风严寒天气的时候建议还是进行室内运动。控制好生活的节奏，老年人要注意避免劳累，年轻人年终岁末事情比较多，要学会控制压力和生活的节奏。建议大家养成每周监测自己的血压和心率2～3次的习惯，坚持规律用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通，有不适的时候及时到医院就诊。

一是高危胸痛。高危胸痛的特征，一个是胸痛的部位相对固定，胸痛的表现可以是闷痛、酸胀痛、紧缩痛、压迫痛、烧灼痛，或者是胸痛在心前区胸骨后hth官网app登录入口，同时伴有左肩、背或者是下颌的放射痛，很少是针刺痛，这种胸痛被活动所诱发，休息可以缓解，如果有这种胸痛特征的个体，建议要及时停止活动，尽快到医院就诊，这是一个典型的心脏痛的特征。二是致命性胸痛。致命胸痛的临床特征表现为：一是胸痛伴大汗和冷汗，运动可诱发加重，还伴有血压过高或过低，个别会伴有恶心呕吐的现象，这都是致命性胸痛的特征。如果有这种特征的胸痛患者，建议即刻停止活动，就地坐下或者卧位休息，监测血压和心率。如果血压不低于90/60毫米汞柱，可以在间隔5分钟内含服2片硝酸甘油hth官网app登录入口，同时呼叫120到急诊。如果到急诊之后明确诊断是急性心肌梗死，建议患者要及时接受急诊的冠脉介入治疗，即刻开通血管，挽救濒临坏死的心肌。

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11月24日，2024第一届江苏足球发展重点城市对抗赛次回合比赛在南京奥体中心体育场举行，最终，苏州市代表队以1比0战胜了南京市代表队，并以两回合总比分1比0捧起冠军奖杯。本次对抗赛由江苏省体育局主办，旨在通过南京、苏州两市之间的足球竞技交流，强化南京与苏州作为全国足球发展重点城市的示范引领作用，以点带面健全全省足球竞赛体系，浓厚足球文化氛围，推动全省足球运动加快发展。图为苏州队球员（红衣）与南京队球员（蓝衣）在比赛中争抢。

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山东省政协常委李克学在发言中表示，当前hth官网app登录入口，山东制造正处于由大到强的关键时期hth官网app登录入口，要实现更深层次、更大效益的产业突破，应积极培育新质生产力，进一步深化数实融合，加快数字赋能再提升。“着眼未来，山东应聚焦强化服务，推动各类开发区、产业园和产业集聚区建设数字化服务平台，加快服务在线化、智能化和自助化，让企业可以通过电子终端随时获取服务。”

“中试，一头连着创新，一头连着产业，是科技成果从实验室走向市场的关键一环。”山东省政协常委王玉亮代表省政协社会法制委员会发言时表示，山东应支持产业集群发展优势明显的地区及有条件的高校、科研院所培育第三方公共服务平台，对中试基地、中试项目加大多元化资金支持，向社会公布中试资源分布、利用和开放共享情况等信息，逐步打造跨区域、跨行业、跨单位、多层次的中试网络服务体系，加速科技成果转移转化。(完)