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比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。
此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用开yun官方登录入口,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分,严重时应送医就诊。
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6月2日,极目新闻记者联系上当事代驾小哥石先生,他介绍,5月27日晚11时30分许,他在滴滴平台上接到一个代驾订单,地点在宁波天高大厦附近一酒店门口。他到定位地点现场才发现,需要代驾的是一辆兰博基尼汽车,“因为是价值几百万元的豪车,万一路上出事故我难以担责,当时就表示拒绝接此单。”石先生说开yun官方登录入口,“对方是一名30岁左右的男子,满身酒味,站都站不稳,他求我帮一下忙,开回家后会付些小费,我犹豫一会后就同意了。”
石先生介绍,在出酒店时,兰博基尼车主让他帮忙代付5元的停车费用,称到地点后会随代驾费一起支付。小哥将车开到位于宁波江澄路的帝宝小区停车场入口时,车主表示行程结束,接下来他自己将车开入地下停车场。“我当时跟他说,你喝成这样子,还是我帮你开进去,用不了多少时间。”石先生告诉记者,“我说了两遍,车主还是坚持要自己开进去,我也不好硬拦着他。”
6月2日,极目新闻记者联系上宁波交警东部新城中队,一工作人员介绍,当时接警后,民警赶到现场第一时间联系到车主,上门对其做酒精检测,结果车主血液中的酒精含量达59mg/100ml,已达到酒驾标准。经调取小区监控取证和车主现场指认开yun官方登录入口,兰博基尼确系车主自己由户外公共道路驾驶车辆进入停车场,依据我国《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定,车主被处驾驶证扣12分,暂扣6个月,并被处2000元以下罚款。
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