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为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。
维生素D属于脂溶性维生素，在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状，如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外，维生素D过量可导致尿钙升高，尿钙持续＞10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此，如果大家有吃维生素D补充剂的习惯皇冠hga030开户，注意每天不要超过这个量。
为进一步便利中外人员往来，自今年6月1日起至明年5月31日，中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天，可免办签证入境。至此，中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日，从多哈飞往杭州的QR890航班落地，杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。
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新京报讯（记者张静姝）5月27日13时许，经过近42小时持续搜救，重庆市公安局刑侦总队警犬追踪小组成功找到走失的2岁男童。在这场与时间赛跑的生死救援中，警犬技术再次发挥关键作用。 目前男童身体已恢复健康并出院。图源：重庆公安5月25日20时21分，綦江区公安局接报称石角镇下湾村一名2岁的男童兵兵（化名）走失。属地警方立即启动应急预案，组织民警和当地村民开展搜索和排查，并通过无人机技术缩小搜寻范围，但走失的兵兵一直未被找到。 5月27日10时许，刑侦总队警犬工作专班接到支援请求后，副大队长郭亮带领8人携4只追踪犬火速驰援，接下搜寻工作“接力棒”。刑侦总队警犬追踪小组以幼童消失点为起点，以童鞋作为嗅源，分为4个搜救组携犬开展搜寻。 “‘玛丽’有反应！”13时05分，追踪犬“玛丽”在搜寻至一草丛时发出示警。民警拨开半人高的杂草，发现幼童兵兵蜷缩在灌木丛中，孩子四肢冰凉、身体颤抖，带犬民警立即抱起孩子贴身取暖，并联系120送医治疗。目前，兵兵身体已恢复健康并出院。追踪犬“玛丽”在搜寻至一草丛时发出示警，民警拨开半人高的杂草，发现幼童蜷缩在草丛中。图源：重庆公安郭亮表示，“此次警犬的成功搜救得益于总队对警犬品种的优选培育，得益于训导员对追踪犬的扎实训练，得益于总队与区县公安机关警犬部门的密切联动，在远超警犬搜救黄金救援时间情况下，带犬民警因地制宜制定‘多犬协同追踪法’，在2小时内快速找到走失幼童，用实际行动守护了人民群众生命安全”。编辑 甘浩校对 杨利
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