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新京报讯（记者彭镜陶）近日，一名七旬老人骑行时途经北京顺义空港消防救援站，在门口的拐角处不慎摔倒，导致脚踝开放性骨折，鲜血直流，情况危急。空港消防救援站的消防员们迅速伸出援手，为老人止血，然后拨打120和老人家属电话，将老人送医。消防员们协助医护人员处置。图源：顺义区消防救援支队新京报记者了解到，事发时OB欧宝娱乐官方平台，顺义区消防救援支队空港消防救援站消防员孙磊正在站里保养器材。突然，他听到门外传来惊叫，他跑出去发现，一名老人面色苍白地倒在地上，左脚脚踝处已经流血。“阿姨，您别着急，我马上叫人来给您处理伤口！”孙磊一边轻声安抚老人，一边通过电台呼叫队友前来救援。很快，站内的消防员们赶来，迅速拨打了120急救电话，卫生员拿出急救箱为老人止血。其他队员则迅速对现场进行警戒，疏导过往车辆，防止二次事故的发生。随后，消防员们通过老人得知其家属的电话号码，第一时间与其家属取得联系，通知家属前往现场。在等待救护车与家属到来的这段时间里，消防员们始终守在老人身边，耐心安抚着老人的情绪。不久后，120救护车抵达现场，消防员向医护人员详细说明了老人的伤情及前期的处置措施，并协助医护人员对老人受伤的腿部进行固定，随后合力将老人抬上担架，送往医院进行进一步救治。顺义消防温馨提示：在骑行过程中一定要注意安全。尤其是老年人，反应速度和身体协调性相对较弱，骑行时车速过快会增加发生意外的风险。在经过弯道、路口等复杂路段时，应提前减速，仔细观察周围环境，确保安全后再通过。如遇老人有外伤出血时，应立即协助老年人离开危险现场，用消毒纱布或清洁手帕置于出血处，覆盖伤口，用绷带加压包扎，并立即拨打120急救电话。编辑 彭冲 校对 张彦君
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深夜加班时，抽屉里的薯片总是格外诱人；刷着手机感到无聊，也会鬼使神差地打开冰箱；狼吞虎咽吃了很多高热量的东西，但身心还是感到不满足……这些场景是否似曾相识？在体重管理过程中OB欧宝娱乐官方平台，许多人都曾被一种名为“心理性饥饿”的“虚假饥饿”困扰，它与生理性饥饿不同，是人们在压力或负面情绪下产生的进食行为——这种进食并非身体对能量的真实需求，本质上是心理能量的匮乏。它是一个信号，告诉我们要关照自己的身心状态。
“有研究发现，情绪性进食本身不是饥饿状态下的正常进食行为，所以更容易导致热量摄取过量而发生肥胖。同时，肥胖人群与健康体重人群相比，也更容易出现情绪性的进食。”王勃诗说。情绪性进食和肥胖之间互为因果，容易形成恶性循环。不良的减重方式会加重这一问题。王勃诗在临床见到，有人一天只吃一个苹果、一个鸡蛋和一盘菜。她告诉记者，这是一种过度的节食方式，低热量很容易导致异常的情绪性进食行为，出现暴躁、情绪低落等情况。
22岁的大学生刘宁为了减肥，每天晚上不吃饭，只吃一个苹果，结果半夜疯狂想吃面包，最后偷吃了室友的半包薯片。这种因过度节食引发的心理性饥饿OB欧宝娱乐官方平台，正是减肥人群的典型困扰。对此，谢稚鹃表示，如果发现自己在吃这件事上已经失控，短时间内体重急剧上升，比如一个月胖了10斤，或者在减肥过程中频繁反弹，这些都是身体发出的信号。她强调，“这说明你的身心状态已经失衡，需要停下来，审视当前的减重方式是否科学”。
谢稚鹃建议：“体重管理要合理地设定目标，避免给自己设定过于宏大且难以实现的目标，否则容易产生压力，进而导致生理性的饥饿感。”若有人一个月内快速减重10斤，往往容易出现反弹，而反弹后又会带来更大的心理压力。“在管理体重时应循序渐进，秉持‘慢即是快’的原则。允许自己在减重过程中保持一定的灵活性，即使没有达到预期目标，也应学会鼓励自己，不要轻易放弃，避免陷入暴饮暴食的恶性循环。”谢稚鹃说。
对于“轻断食”能否减肥的问题，王勃诗认为，在医生和营养医师的指导下，一些轻断食方式，如“16+8”(指每天24小时内，有16个小时的时间不进食，只喝水或不含热量的饮料，在剩下的8个小时内正常进食——记者注)或“5+2”(指1周内5天正常吃，非连续的两天少吃——记者注)是相对科学有效的。“但每个人的体重基数、基础病史、生活习惯等不同，是否适合‘轻断食’需个体化决策。”她还提到，体重管理不仅针对肥胖人群，消瘦人群的增重管理同样重要。“国家推出体重管理年，旨在同时管理肥胖和增重问题，建议有需求的人群到营养门诊进行咨询。”
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中新网天津6月7日电 (记者 王君妍)6日，2025中国水博览会在国家会展中心(天津)开幕。本届水博览会以“科技赋能水利数智引领未来”为主题，展览面积达30000平方米，汇聚了涉水科技企业、科研院所、高校等近200家行业知名企事业单位参展，首日现场参观超万人次OB欧宝娱乐官方平台，共同探讨水利行业的前沿技术、创新成果及发展趋势。
