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当记者来到位于深圳的腾讯总部，从全国各地刚入职的校招生正在各岗位开始实习。乔子江来自西安邮电大学，在学校里学的是计算机专业，他被招录到腾讯CSIG云与智慧产业事业群，从事技术产品商务培训工作。乔子江告诉记者，进入实习岗位以来，公司给他配备了行业、业务双导师，不仅丰富了他的理论知识，也让他参与了具体实践。
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陷入灾难化思维的人，往往因为过度聚焦于假设的负面后果而感到强烈的焦虑和恐惧。这种思维模式导致他们沉浸在“最坏结局”将要发生的笃定中，忽视了现实中可能存在的解决方案。这种认知偏差不仅削弱了他们采取实际行动的能力，还进一步加剧了无助感。因此，灾难化思维对情绪健康的负面影响显而易见，同时，它对身体健康的影响也不容忽视。
研究结果发现，早晨对疼痛产生强烈灾难化思维的患者米乐m6官网登录入口，通常会感到夸大的无助感和绝望感。这种情绪会促使他们避免日常锻炼和身体活动米乐m6官网登录入口，进而影响情绪状态，增加抑郁症状和疼痛敏感性。结果是，他们花更多时间久坐或卧床，形成恶性循环。这种行为模式不仅加剧了当天的痛苦，还会导致次日甚至未来几天的灾难化思维和久坐行为持续恶化。
然而，真正让我们感到筋疲力尽的，往往不是第一支箭米乐m6官网登录入口，而是第二支箭。当我们把堵车解读为“生活的失控”，把电脑崩溃视作“命运的不公”，把客户投诉扩大为“无能的证明”，把被朋友爽约理解为“关系的崩盘”，灾难化思维便如同第二支箭，将第一支箭带来的痛苦放大数倍。第二支箭不仅让我们陷入自责、焦虑和无助之中，还会削弱我们解决问题的能力，让第一支箭的伤口难以愈合。
然而，事实证明并非如此。灾难化思维的形成米乐m6官网登录入口，往往是因为过高估计消极后果发生的可能性，同时过低估计自己应对消极后果的能力。这种思维模式实际上会让人陷入过度焦虑和恐惧之中，使情绪被放大的不安所裹挟，进而降低行动力和决策能力。长期来看米乐m6官网登录入口，灾难化思维不仅无法帮助我们更好地应对挑战，反而会让我们失去对生活的掌控感和积极性，甚至陷入恶性循环。
陷入灾难化思维的人的眼中，自己的人生就像一部疼痛文学小说，每一个节点都充满痛苦，每一段旅程都布满荆棘米乐m6官网登录入口，即使偶尔发糖，也会混着玻璃碴子。然而，灾难化思维并不意味着你过于戏剧化或软弱米乐m6官网登录入口，而是你的大脑试图用一种“保护”的方式来帮助你应对生活中的不确定性和潜在风险。只是这种“保护”过了度，反而让你背负了过多的心理负担，削弱了你面对现实的能力。
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这场名为2025年江苏省城市足球联赛的地方球赛，因比中国足球甲级联赛还热闹，其上座率甚至超越了许多中国足球超级联赛的场次，被中国网友称为“苏超”。网友对“苏超”的热议，已远远超出关注一场足球比赛的维度，更多的是对各地历史文化的探讨、对地域特色的比较、对经济社会发展环境的评价，最终演化为各地城市嘉年华“打CALL”。
据官方公布，“苏超”为首次举办，坚持“全民参与+城市荣誉”理念，推动足球运动与全民健身深度融合；江苏13支代表队、516人获得参赛资格，球员年龄最大40岁、最小16岁，平均年龄24.09岁，充分展现出足球运动的广泛参与性和蓬勃活力；由江苏13个设区市分别组建1支以城市命名的代表队，实现“一城一主场”全覆盖，旨在通过城市间的角逐激发地域认同感，让足球成为传播城市文化、凝聚民众共识的崭新载体，打造“体育+城市”融合发展的全新联赛典范。
不少业界人士坦陈，没料到“苏超”首次出道即爆火。江苏省足球运动协会副主席王小湾在受访时分析“苏超”爆火原因：虽然比赛的定位是业余赛事，但竞技水平、观赏程度是比较高的。这得益于江苏长期对足球的重视。江苏省有5支男子足球职业俱乐部，青训、体教融合方面做得比较好，这么多年来在足球人才的培养上是有体系、有基础的。
