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滕菲：我觉得高考和平时考试几乎没什么区别，甚至因为完全沉浸在其中，感觉时间过得都更快了。比较有趣的是，春考英语我考了142分，自己比较满意，秋考准备随便考一下，甚至考前早上还在公园里溜达——结果秋考成绩比春考还高了1分。我觉得这说明了不带压力、抱着去品鉴一下出题人水平的这种心态，反而可以收获不错的结果，总结成一句话就是“无所求必满载而归”。

滕菲：最重要的还是功在平时、认真积累，考前总复习的时候要注意梳理知识点、总结常用方法，不要光刷题；要分析对你而言冲刺阶段最有“性价比”的是什么科目的什么板块，不要盲目地重复别人的复习方案，比如有些简单题，老师可能跳过去了但你经常错，就要自己花心思提高熟练度，不要把时间全花在压轴题上；一定要完全模拟考试环境做练习，这样才能习惯在安静有压力的环境下做题、分配时间。

我的心态一直都挺好的，不会逼得自己太卷或太焦虑。虽然我进的元培学院里大多是各地的学霸或竞赛保送生，刚进去确实会感觉有落差，焦虑的时候我也会和朋友夜聊到很晚，但我觉得大学最有魅力的地方在于很多事情再也不会有标准答案了，也不会有统一的标尺去评判所有人。你知道比你厉害的大有人在，但那又如何呢？我觉得大部分人都可以和自己和解，你发现自己那些看起来天马行空的想法也是有价值的，你发现在某些方面你也一直在闪闪发光，那就足矣。

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2025年度全国青少年自然笔记的征集周期为6月至9月。宁波市海曙区相关负责人表示，作为全国首个自然笔记创作营地试点项目，肩负着探路、创新、引领的重任，海曙区将通过“小切口”做好“大文章”，更大力度支持该试点项目，全力打造成全国自然笔记创作营地的样板，为全国探索出一条可复制可推广的生态文明教育新路径。

“在这里BEAT365唯一官网，自然笔记不再仅仅是纸上的记录，而是成为连接人与自然的温暖纽带，成为生态文明理念传播的有力桥梁。”宁波市生态环境局副局长翁劲草告诉中新社记者，今年是第三次举办青少年自然笔记活动，活动正变得越来越规范化，也有更多的“大小朋友”参与进来。目前宁波有30多个自然生物多样性的体验地、打卡地，通过自然笔记延展开来的各式活动，可以让民众在各种不同场合领略大自然的美丽。

本次活动主要采用“1个主场活动+1个揭牌和参观活动+1场大师课和研讨活动”的形式进行，其间全国首份自然笔记绿皮书成果也正式发布。自然笔记绿皮书课题组专家、国家植物园科普馆副馆长陈红岩介绍称，《2025自然笔记绿皮书》具有三大亮点。一是通过多种方式，系统分析自然笔记的现状与发展历程；二是结合中国的自然笔记特色，开展系统理论研究；三是编制自然笔记指南，推动中国自然笔记科学化、规范化发展。

活动现场BEAT365唯一官网，生态环境部宣传教育中心为演员陈龙、生态艺术家韩李李颁发了自然笔记营地推荐官聘书。陈龙表示，欢迎全国“大小朋友”来到营地BEAT365唯一官网，成为大自然的“侦探”、生态环境的“译者”，以及美丽中国建设的“行动者”，以实际行动共同守护我们的家园。生态环境特邀观察员、演员胡歌通过视频向全国青少年发出倡议，呼吁大家共同关注自然保护事业BEAT365唯一官网，并积极参与到生态文明建设中来。

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此次开展联调联试的昌九高铁先行开通段从南昌东站引出，最终抵达何家线路所，接入既有昌赣高铁正线，全长21公里，预计年内具备开通运营条件。届时，经杭昌高铁、昌赣高铁运行的列车可直接通过南昌东站实现快速通行，无需再绕行南昌南站，与南昌站驶入沪昆铁路、昌福铁路、沪昆高铁的列车分流，有效缓解南昌铁路枢纽“咽喉”的运输压力，提高路网运输效率。

联调联试是铁路工程在开通运营前的重要测试环节，在静态验收合格后，采用检测列车等测试设备，对铁路沿线的轨道、接触网、通信、信号等系统进行逐步测试。“我们将依据测试结果对发现的问题进行调整，确保各个子系统和整体系统满足动态验收的技术标准，为线路正式开通运营打下坚实基础。”中国铁路南昌局集团有限公司科技和信息化部副主任肖小科介绍。

昌九高铁位于江西境内，北起九江，南至南昌，设计时速350公里，是国家《中长期铁路网规划》“八纵八横”高铁主通道京港通道的重要组成部分。昌九高铁全线建成通车后，将进一步完善我国高速铁路网布局，加强长江中游城市群、环鄱阳湖城市群与周边城市群的互联互通，提升区域交通基础设施水平。对于江西省打造“昌九一体化”综合交通运输体系、进一步对接融入粤港澳大湾区，助力长江经济带发展，推动沿线经济社会高质量发展具有重要意义。(完)