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很多人觉得泡脚水越热效果越好，事实上，皮肤通红是因为毛细血管高温扩张导致，这样不仅会使皮肤干燥，还会因为引起体内血液循环过快，造成脑部供血不足，出现头痛头晕等症状。成年人泡脚的最佳水温在38℃~43℃；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。

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石之瑜学科方向为政治学（国际关系理论、中国外交），研究领域包括非西方国际关系理论、基层群体研究、知识人类学、中国外交，在相关领域出版个人著作逾百本（含英文著作数十本），主编系列丛书上百本，在《中国社会科学》、Review of International Studies等中英文知名期刊发表学术论文数百篇。

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今年，宁夏全力推动高额彩礼治理工作深入人心，零彩礼、低彩礼户不断涌现，孝老爱亲蔚然成风，婚丧喜庆大操大办得到有效遏制，各项工作取得明显成效。值得一提的是，宁夏各地以“文艺+互动”等形式，创新基层移风易俗宣讲方式，吸纳文艺团队、文艺志愿者，紧贴群众关心关注的高价彩礼、人情攀比、铺张浪费、文明殡葬等婚俗陋习编排文艺节目，将移风易俗与群众喜闻乐见的文化形式相结合，并呈现在舞台上，变“宣讲”为“说唱”，变“空洞说教”为“生动演绎”，真正做到了文化育民、文化乐民、文化惠民。(完)