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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。
作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。
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10月份,第一产业用电量同比增长5.1%9479威尼斯,第二产业用电量同比增长2.7%,第三产业用电量同比增长8.4%,城乡居民生活用电量同比增长8.1%。1月至10月,全社会用电量累计81836亿千瓦时9479威尼斯,同比增长7.6%。分产业看,第一产业用电量同比增长6.7%,第二产业用电量同比增长5.6%,第三产业用电量同比增长11%,城乡居民生活用电量同比增长12.3%。
2024年以来,推动经济回升向好的积极因素累积增多。近期,随着一揽子增量政策出台叠加发力,主要经济指标进一步好转。10月份,规模以上制造业增加值同比增长5.4%,比9月份加快0.2个百分点。服务业生产指数同比增长6.3%,比9月份加快1.2个百分点,这也是2024年以来服务业生产指数的最高增速。“两重”即国家重大战略实施和重点领域安全能力建设、“两新”即大规模设备更新和消费品以旧换新政策持续发力,不断释放消费潜力、拉动投资增长。10月份,社会消费品零售总额45396亿元,同比增长4.8%。
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