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“高铁车次多、客流量大、途经景点多。而老年人可能不擅长查线路、做攻略，步行速度也相对较慢。”上铁文旅传媒集团公司上铁国旅专列部经理王娟介绍，因此开yun体育官网入口登录APP下载，银发旅游列车采取一价全包的模式开yun体育官网入口登录APP下载，包含交通、食宿及大部分景点门票等费用。线路方面，通常选择早上发车、傍晚回到上海的高铁班次，更符合老年人的作息，同时将老年游客坐高铁的时间控制在2小时以内开yun体育官网入口登录APP下载，让老人把更多精力用在欣赏风光上。
针对老年游客的“寻路焦虑”，台儿庄古城在线下设置100多处导览图和路标，并利用多媒体屏和音响广播实时发布景区信息；线上，在“古城智慧旅游平台”上推出实景地图，游客点击屏幕，就能查看自己的位置和周边设施。“我们将景区吃住行游购娱等要素都整合到‘古城智慧旅游平台’。”台儿庄古城旅游集团总经理吴斌介绍，景区也组织了志愿者帮助老年游客解决出游问题。
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当晚比赛，在主攻手李盈莹因伤缺席的情况下，曾参加巴黎奥运会的吴梦洁和庄宇珊在进攻端挑大梁，尤其在首局慢热和第二局被对手追平的情况下稳住节奏，分别贡献18分和13分；副攻位置上，老将王媛媛在攻防两端均表现亮眼，多次在关键时刻扭转局势，全场独得11分；技术全面的接应兼队长龚翔宇在进攻、防守和串联发挥了重要作用，在双方陷入拉锯战时带领球队有效遏制了赫伯茨的进攻，砍下12分；经验丰富的自由人王梦洁保证了球队后排的稳定性。
值得一提的是，不满17岁、从国少队“跳级”至国家队的二传张籽萱首发出场开yun体育官网入口登录APP下载，表现尤为惊艳。这位2024年U17世锦赛冠军成员传球速度快，战术变化灵活，与攻手配合默契流畅，展现了“初生牛犊不怕虎”的冲劲和镇定自若的心理素质。防守端的新人陈厚羽以及替补上场的主攻小将唐欣和董禹含同样敢打敢拼，表现值得肯定。比利时女排主帅范斯尼克赛后坦言开yun体育官网入口登录APP下载，中国女排严重干扰了比利时女排的接发球体系，尤其在发球端“施加了巨大压力”。
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在生活方面，我的建议是保持正常的生活节奏，既不因为高考即将到来而感到过度紧张，也不因为高中生涯即将结束而感到过于兴奋，有太大的情绪波动。如果有一些日常习惯的话（比如运动），也可以继续保持。很多人会建议把高考当成一场常规考试来看待，虽然这很难做到，但可以通过自己生活节奏的不变来调节自己的心态，给自己一定的心理暗示，从而缓解负面情绪。
朱薄韬：我个人感觉在大学的生活和最初的预期基本一致。也预料到了清华大学学习的要求之高与困难之大，在开始学习之后也确实体会到了这一点，但我认为凭借自身一定的努力，一定能够达到学校的要求，并且真正学有所获。而且大学丰富的课外活动也为我们提供了广阔的课外发展空间，包括实践和交流在内的一系列机会也有助于拓宽自身眼界。
校内有许多学习成绩非常优异的同学，无形之间会造成巨大的竞争压力；同时由于选课较为自由，很难在每一节课上都有同学陪伴，交流和倾诉的空间也就减少了。对于这一问题，我认为首先应该有一定的心理准备，承认在学习上必然有人比你表现更好；其次应该避免与他人过度比较以及自我贬低的心理暗示，无论他人表现如何，只要自己在学习中有所收获，有所体会，就意味着有所进步；最后就是拓宽眼界，将自己的眼界不仅仅局限于一门课程，或者是学习方面，无论什么成绩与成就都仅仅是一时的，对自己进行提升，做自己想做的事开yun体育官网入口登录APP下载，才是长久之事。
