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国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。会上,广东省中医院主任医师杨志敏介绍,入冬后人体要避免阳气的损害,首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠,特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄,主要是要注意保暖,特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要,同时有部分老人家喜欢运动,但是运动的节律不要跟夏天一样了,不要大汗淋漓,反而可以选择一些缓和的运动,如八段锦、太极这类的运动方式,微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳,补充阳气。(李佳悦)
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与会嘉宾分别围绕“开明开放 促进文明互学互鉴”“和而不同 创新文明对话路径”“交相辉映 推动文明和合共生”等主题,探讨分享各方支持网络文化事业发展的举措和成果,交流网络文化传播中的优秀案例和经验感悟,在交流思想、碰撞智慧的过程中增进了解、凝聚共识,促进互联网文化互学互鉴、和谐共生,推动构建网络空间命运共同体。论坛成果发布环节,中国外文局副局长、当代中国与世界研究院院长于运全发布了《2024中华文化符号国际传播指数(CSIC)报告》。
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