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张丽霞建议，在饮食调理上，要注意“清补祛湿、健脾养心”的原则，民间有“芒种食姜，胜似参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜”这样的说法。晨起的时候可以口含一到两片生姜或者饮姜枣茶，可以温中散寒。对于长期在空调环境工作的人群来说，要注意预防空调引起的寒凉。日常可以食用一些时令的瓜果蔬菜，比如现在有冬瓜、苦瓜、莲子、西瓜等，可以清热解暑、宁心安神。

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降水方面，据中央气象台预计，6月6日至10日，江汉、江淮、江南、华南及西南地区东部等地将有中到大雨，河南东南部、湖北东部、安徽中南部、江苏南部、上海、浙江北部、江西北部、湖南北部、贵州东部和南部等地部分地区有暴雨，局地大暴雨，上述地区累计降雨量80至160毫米，局地220毫米以上；部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。

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各界协力促消费。商务部近日启动2025年“服务消费季”活动，从6月开始持续至年底，以“乐享美好服务 共创美好生活”为主题，发挥部门、地方、协会、平台、企业、媒体作用，聚焦餐饮、住宿、家政、养老、文娱、旅游、体育、健康等10多个重点领域，组织开展160余项民众喜闻乐见、商家积极参与的服务消费促进活动。