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同时，还要适当地控制食欲，适当地保持夏天养成的良好的运动习惯，但是要提醒大家，在大风严寒天气的时候建议还是进行室内运动。控制好生活的节奏，老年人要注意避免劳累，年轻人年终岁末事情比较多，要学会控制压力和生活的节奏。建议大家养成每周监测自己的血压和心率2～3次的习惯，坚持规律用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通，有不适的时候及时到医院就诊。

一是高危胸痛。高危胸痛的特征，一个是胸痛的部位相对固定，胸痛的表现可以是闷痛、酸胀痛、紧缩痛、压迫痛、烧灼痛，或者是胸痛在心前区胸骨后，同时伴有左肩、背或者是下颌的放射痛，很少是针刺痛，这种胸痛被活动所诱发，休息可以缓解，如果有这种胸痛特征的个体，建议要及时停止活动，尽快到医院就诊雷火电竞亚洲官网，这是一个典型的心脏痛的特征。二是致命性胸痛。致命胸痛的临床特征表现为：一是胸痛伴大汗和冷汗，运动可诱发加重，还伴有血压过高或过低，个别会伴有恶心呕吐的现象，这都是致命性胸痛的特征。如果有这种特征的胸痛患者，建议即刻停止活动，就地坐下或者卧位休息，监测血压和心率。如果血压不低于90/60毫米汞柱，可以在间隔5分钟内含服2片硝酸甘油，同时呼叫120到急诊。如果到急诊之后明确诊断是急性心肌梗死，建议患者要及时接受急诊的冠脉介入治疗，即刻开通血管，挽救濒临坏死的心肌。

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中国驻菲律宾大使黄溪连出席并致辞。他指出，作为中华传统文化重要组成部分雷火电竞亚洲官网，博大精深的佛教文化为华侨华人提供了精神滋养和寄托，也为菲律宾的多元文化增添了璀璨的色彩，给当地社会注入了向善向美的正能量。文化节通过生动鲜活的展示与体验活动，彰显佛教文化开放包容、友善自由的特色，有利于增进中菲文化交流合作和民间友好情谊。

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1924年，叶嘉莹出生于北京一个书香之家。沧桑百年，她虽屡经磨难，却从未丢掉对古诗词的热爱。自1966年起，叶嘉莹先后被美国哈佛大学、耶鲁大学、哥伦比亚大学、密歇根大学等名校邀聘为客座教授及访问教授。1979年后，她每年回中国教书，曾应邀在国内40余所大专院校教授中国古典诗词，并最终选择在南开大学执教与定居。她曾经说，回想一生，自己实在是幸运的，“南开就是我的家雷火电竞亚洲官网，我的根就是在中国。”