开yun体育官网入口登录APP下载
近年来,聚焦大学生就业创业面临的需求和痛点,从中央到地方都提出很多具有针对性、创新性的举措。国办印发《关于进一步支持大学生创新创业的指导意见》提出,要加强大学生创新创业服务平台建设,优化大学生创新创业环境,加强对大学生创新创业的财税扶持和金融政策支持。从各地来看,湖南打造大学生创业孵化基地,为大学生提供创业场地、启动资金等各方面的优惠政策;上海开办创新创业青年论坛,举办青年创新创业研修营;天津通过建立双创学院、创新创业大赛等措施,鼓励大学生持续提升创业能力……相关政策支持为大学生成长成才提供良好的发展环境,着力满足他们多样化、多层次发展需求。
编剧何冀平在这部作品中讲述了上个世纪初北京城饮食界老字号饭庄“福聚德”于时代变迁中聚散离合的兴衰史。《天下第一楼》不仅反映了北京的风土人情,描摹了一个时代的变迁,更通过饮食文化呈现和审视了生活与人性。自1988年首演以来,便以其生动的戏剧性和厚重的主题表达收获观众的认可。冯远征当日提及这部经典的诞生,直言深入生活的重要性。他介绍,何冀平当年为了这部作品的创作,不仅深入体验生活、进行大量的相关采访,甚至还考取了二级厨师证,“她写出的苦辣酸甜,不是听来的,是发自内心的体会”。
谈及经典剧目未来的接续与传承,冯远征表示,北京人艺最大的特点之一是拥有很多保留剧目,而这些保留剧目传承的重中之重是其中经典角色的“接力”,需要有合适的年轻演员传承担纲。他坦言,一方面北京人艺在演员招募中并非泛泛以行当划分,会有针对角色的专门考量,另一方面,创作者之间的传承亦十分重要。冯远征表示,本轮《天下第一楼》的排练中,曾经主演该剧的杨立新便倾力为年轻演员“说戏”,而这种亲身深入的传授,对于后辈创作者而言极具意义。(完)
比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%开yun体育官网入口登录APP下载,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。
此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分,严重时应送医就诊。