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同时，还要适当地控制食欲，适当地保持夏天养成的良好的运动习惯，但是要提醒大家，在大风严寒天气的时候建议还是进行室内运动。控制好生活的节奏，老年人要注意避免劳累，年轻人年终岁末事情比较多，要学会控制压力和生活的节奏。建议大家养成每周监测自己的血压和心率2～3次的习惯，坚持规律用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通，有不适的时候及时到医院就诊。
一是高危胸痛。高危胸痛的特征，一个是胸痛的部位相对固定，胸痛的表现可以是闷痛、酸胀痛、紧缩痛、压迫痛、烧灼痛，或者是胸痛在心前区胸骨后，同时伴有左肩、背或者是下颌的放射痛，很少是针刺痛，这种胸痛被活动所诱发，休息可以缓解，如果有这种胸痛特征的个体，建议要及时停止活动，尽快到医院就诊，这是一个典型的心脏痛的特征。二是致命性胸痛。致命胸痛的临床特征表现为：一是胸痛伴大汗和冷汗best365体育最新版本，运动可诱发加重，还伴有血压过高或过低，个别会伴有恶心呕吐的现象，这都是致命性胸痛的特征。如果有这种特征的胸痛患者，建议即刻停止活动，就地坐下或者卧位休息，监测血压和心率。如果血压不低于90/60毫米汞柱，可以在间隔5分钟内含服2片硝酸甘油，同时呼叫120到急诊。如果到急诊之后明确诊断是急性心肌梗死，建议患者要及时接受急诊的冠脉介入治疗，即刻开通血管，挽救濒临坏死的心肌。
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新华社巴西利亚11月24日电(记者赵焱 陈威华)应巴西总统卢拉邀请，国家主席习近平日前对巴西进行国事访问。两国元首在巴西利亚总统官邸黎明宫举行会谈，进行了深入友好的战略沟通，就中巴关系未来发展达成新的战略共识。巴西各界人士表示，习近平主席此访推动双边关系定位提升和两国发展战略对接，在两国关系史上具有重要里程碑意义，也为全球南方国家团结自强树立榜样，书写了“黄金搭档”相互成就更精彩的篇章。
多位巴西人士注意到，这是习近平主席第五次访问巴西。两国元首共同为巴中关系发展作出战略引领，并建立了深厚的个人友谊。“正如去年卢拉总统访华时中方给予高级别礼遇，本次习近平主席到访，卢拉总统也举行盛大欢迎仪式，除总统卫队、龙骑兵外，还安排巴中两国儿童组成欢迎队伍、巴西女高音歌唱家用中文演唱《我的祖国》等活动。”巴西总统府机构关系秘书处部长亚历山大·帕迪利亚说，“这不仅显示了两国领导人之间的友谊best365体育最新版本，也是两个大国之间相互信任、相互尊重的体现。”
此访期间，习近平主席同卢拉总统共同见证签署《中华人民共和国政府和巴西联邦共和国政府关于共建“一带一路”倡议同“加速增长计划”“巴西新工业计划”“生态转型计划”“南美一体化路线计划”对接的合作规划》。两国还签署了经贸、投资、农业、数字经济、可持续发展、科技、人工智能、全球发展合作等领域30多项双边合作文件。
“拉中论坛运行以来，中国在拉丁美洲的投资更多转向可再生能源、电动汽车、信息技术、城市基础设施和高端制造业，推动拉中合作提质升级。”巴西经济学家、前塞阿拉州政府国际事务秘书内尔松·贝萨说，“中国同拉美的合作不断深化，不仅是因为拉美的经济潜力，更重要的是因为中国愿意为拉美地区的发展和一体化作出贡献。”
“只需看看巴西和中国在国际组织中的表现就可发现，两国在维护和平、促进发展合作、尊重国家主权以及推动多边决策机构民主化方面始终立场相近。”巴西劳工党主席赫夫曼说。赫夫曼以两国联合发表关于政治解决乌克兰危机的“六点共识”为例指出，“巴西和中国都是爱好和平的国家，在促进对话、维护世界稳定方面发挥着积极作用”。
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随着两岸融合发展的推进和深化，越来越多的台湾同胞特别是台湾青年跨越海峡，来到祖国大陆逐梦、筑梦。习近平总书记的一封回信，更加坚定了他们扎根大陆的信心、决心。在大陆推广传统汉服文化的台湾女孩林家萱说，身为华夏儿女，最不能忘的就是中华传统文化，这是两岸青年共同的根。组建起两岸“幸福小家”的北京大学台籍教师陈文成说，两岸同属中华民族，两岸青年要携手成为民族复兴的中坚力量。
