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“雪龙2”号极地考察船是中国首艘自主建造的极地科考破冰船。该船于2024年11月1日从广州出发，开展中国第41次南极考察，历时208天，总航程4万余海里，2025年5月28日返抵海南海口。此次考察创下中国的极地考察单船航行时间最长和首次南极秋季考察两项纪录，考察队在水体结构、低营养级生物、磷虾及高营养级生物三个方面取得新发现。
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科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。
①热身不可少：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。
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