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很多人觉得泡脚水越热效果越好，事实上，皮肤通红是因为毛细血管高温扩张导致，这样不仅会使皮肤干燥，还会因为引起体内血液循环过快，造成脑部供血不足，出现头痛头晕等症状。成年人泡脚的最佳水温在38℃~43℃；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。

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根据《中华人民共和国旅游法》《导游人员管理条例》《导游人员等级考核评定管理办法(试行)》等的有关规定，国家对导游人员实行等级考核制度，导游等级由低至高，分为初级、中级、高级、特级四个等级。导游员申报等级时，由低到高，逐级递升，经考核评定合格者，颁发相应的导游员等级证书。导游人员等级考核评定工作，按照“申请、受理、考核评定、告知、发证”的程序进行。

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面对从高科技领域转向农业生产的巨大转变，刘沈厅经历了初期的挑战与失败。刘沈厅的故事告诉我们，教育赋予我们的不仅是专业知识，更重要的是解决问题的能力和不断学习的精神。无论未来的职业道路如何，只要保持热情与勇气，就能找到属于自己的舞台。他的经历鼓励着每一位年轻人，勇敢追求自己的梦想，即使道路曲折，也能绽放光彩。