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近日，在赫力昂“越走越带劲”全国公益行走活动的收官仪式上，一位熟悉的身影再次点燃了全场观众的热情——她就是前中国女排主教练、骨质疏松关爱大使郎平。这位在中国排球史上留下传奇篇章的人物，以其“铁榔头”的美誉在赛场上屡建奇功，共助力中国女排四度登顶世界冠军宝座。转战教练席后，她更是功勋卓著，引领中国女排在里约奥运会及女排世界杯上双双夺冠，成就了作为球员和教练均斩获奥运会女排金牌的世界首例壮举。而今，她在公益舞台上续写着不凡篇章，持续发力，致力于推动全民骨骼健康事业，继续展现其深远的影响力。
郎平在体育领域取得的辉煌成绩无须赘言，而她在公益领域的探索同样令人敬佩。自2010年起，郎平女士就开始大力呼吁社会各界关注骨骼健康，并在每年世界骨质疏松日参与群众公益科普活动。她积极投身骨骼健康公益事业，今年还加入赫力昂“越走越带劲”公益行走活动，以“亲身示范”推广“每日6000步”无门槛行走来助力骨骼健康。
从八达岭长城到长江第一湾pg电子游戏官方网站，再到长江入海口，郎平与赫力昂的公益足迹遍布中国的标志性地点。她将“健康骨骼”的理念融入日常生活，用真实的故事感染每一位参与者，让健康理念走进老百姓的日常生活。郎平认为“每日6000步”的内涵颇为深远，其独特之处在于人们可以在任何地点、不同区域，以多样化的形式参与其中。它并没有固定的标准，而是根据每个人的具体情况灵活调整。无论是身强体壮者选择爬山，还是像老年人那样悠然漫步，抑或是其他各种形式，都是可行的锻炼方式，充分展现了其包容性与适应性。
“最有效的健康普及，莫过于让科学知识在潜移默化中融入日常生活。”郎平常常发现，独自行走时仿佛能步入一个专属于自己的世界，在这期间，有无数种方式与自己进行心灵的对话。沿途可以细细观察野外的景致，户外的风光总能让人心胸豁然开朗，感到无比愉悦。对于众多长时间在室内工作的上班族而言，这种行走无疑是一种极佳的放松方式，为他们的生活带来调剂。她进一步指出，这种活动的魅力还在于其不受地域限制。比如，在长途旅行中，或是在机场等待航班时，只要机场足够宽敞，便完全可以利用这段空闲时间漫步。事实上，无论身处何地，都能找到合适的地方开始这段“每日6000步”之旅，只需简单地迈出步伐即可。
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90后周倩倩居住在北京南四环附近，每次理发她都要专程坐地铁去东二环的一家理发店。周倩倩说，虽然居住地的周围有三家理发店，但没有一家让自己满意。“理得太粗糙了pg电子游戏官方网站，女士发型十五分钟内就剪完。像两边不一样长、漏剪一两撮影响整体造型、边缘不整齐等问题很常见。”她吐槽，“有强迫症的真受不了顶着这样‘潦草’的发型出门”。
周倩倩说，现在自己会慎重地选择理发店，“不敢轻易去之前没去过的理发店，否则可能后悔几个月”。她家楼下几家理发店有的门脸不大pg电子游戏官方网站，看着朴实低调，但收费并不低，光剪发就要60元、88元，手艺却一言难尽。谈到现在固定光顾的那家，周倩倩表示也不是样样都满意，“理发师手艺没的说，也不推销产品，整体体验不错。但是收费高，理一次发要200多元。”她说，现在每年在理发上要花费2000多元，这对一个普通上班族来说并不低，“每年还在涨价，再涨我就得换一家了”。
当前理发行业哪些问题比较普遍？调查显示，服务过程不断推销产品和怂恿办卡（62.9%）位列第一，其次是听不懂或不听顾客的需求想法，随意发挥（53.8%），排在第三位的是定价虚高，乱收费（50.4%），其他还有：缺少量身定制的审美（49.7%）、理发师技术马马虎虎（48.2%）、各种服务名头令人眼花缭乱（33.4%）。
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11月28日，国家医保局召开新闻发布会，介绍2024国家医保药品目录调整有关情况。澎湃新闻（www.thepaper.cn）从发布会上获悉，此次国家医保药品目录调整共有91种药品新增进入目录，其中89种以谈判/竞价方式纳入，另有2种国家集采中选药品直接纳入，同时43种临床已被替代或长期未生产供应的药品被调出。
本轮调整后，国家医保药品目录内药品总数达到3159种，其中西药1765种、中成药1394种。中药饮片部分892种。自成立以来，国家医保局已连续7年开展药品目录调整工作，累计将835种药品新增进入国家医保药品目录，其中谈判新增530种，竞价新增38种。同时438种疗效不确切或易滥用、临床已被淘汰、长期未生产供应且可被其他品种替代的药品被调出目录。
今年目录调整范围以新药为主，新增的91种药品中有90个为5年内新上市品种。国家医保局将包括1类化药、1类治疗用生物制品、1类和3类中成药在内的“全球新”作为重点支持对象，确保“好钢用在刀刃上”。新增91个药品中38个是“全球新”的创新药，无论是比例还是绝对数量都创历年新高。在谈判阶段，创新药的谈判成功率超过了90%，较总体成功率高16个百分点。
