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同时，还要适当地控制食欲，适当地保持夏天养成的良好的运动习惯，但是要提醒大家，在大风严寒天气的时候建议还是进行室内运动。控制好生活的节奏，老年人要注意避免劳累，年轻人年终岁末事情比较多，要学会控制压力和生活的节奏。建议大家养成每周监测自己的血压和心率2～3次的习惯，坚持规律用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通，有不适的时候及时到医院就诊。
一是高危胸痛。高危胸痛的特征，一个是胸痛的部位相对固定，胸痛的表现可以是闷痛、酸胀痛、紧缩痛、压迫痛、烧灼痛，或者是胸痛在心前区胸骨后，同时伴有左肩、背或者是下颌的放射痛，很少是针刺痛，这种胸痛被活动所诱发爱游戏app全站登录，休息可以缓解，如果有这种胸痛特征的个体，建议要及时停止活动，尽快到医院就诊，这是一个典型的心脏痛的特征。二是致命性胸痛。致命胸痛的临床特征表现为：一是胸痛伴大汗和冷汗，运动可诱发加重，还伴有血压过高或过低，个别会伴有恶心呕吐的现象，这都是致命性胸痛的特征。如果有这种特征的胸痛患者，建议即刻停止活动，就地坐下或者卧位休息，监测血压和心率。如果血压不低于90/60毫米汞柱，可以在间隔5分钟内含服2片硝酸甘油，同时呼叫120到急诊。如果到急诊之后明确诊断是急性心肌梗死，建议患者要及时接受急诊的冠脉介入治疗，即刻开通血管爱游戏app全站登录，挽救濒临坏死的心肌。
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中新网上海11月25日电 (记者 陈静)今年是中法建交60周年。记者25日获悉，作为官方庆祝活动之一，第五届中法绿色化学学术交流会议在上海举行。会议以“化学使生活更美好”为主题，旨在推动中法科技创新和学术合作迈上新台阶。15位中外院士出席盛会，大会特邀2016年诺贝尔化学奖得主本·费林加(B. Feringa)教授作开幕报告。
绿色化学作为科技前沿，对人类的可持续发展和应对气候变化至关重要。“两年一度的中法绿色化学学术交流会议，展现了两国在该领域的深厚友谊与紧密合作，更推动了全球绿色化学领域的交流。”中国工程院院士、华东师范大学(简称：华东师大)校长钱旭红表示，华东师大对法合作关系源远流长，已成为国际化办学的重要特色之一。
中法绿色化学会议从初创阶段到现在的国际盛会，凝聚了众多科学家的努力与汗水。法国国家科学研究中心、里昂第一大学、法国里昂高师和里昂高等化学物理电子学院方面纷纷表示，会议不仅推动了绿色化学研究，促进了环保与可持续发展，加速了技术交流和成果转化的步伐，还为应对人类面临的环境挑战作出了积极的贡献。同时，这一盛会成为增进法中两国民众的友谊、搭建独特学术与文化交流桥梁的重要平台。
在第五届中法绿色化学学术交流会议上，2016年诺贝尔化学奖得主本·费林加(B. Feringa)教授受邀作开幕报告，分享他获得诺贝尔化学奖的研究——分子开关与马达的工作原理。本·费林加通过使分子转子叶片沿相同方向连续旋转构造了分子马达。据介绍，分子马达在医学领域展现出巨大潜力，能够实现药物在组织中的定向输送，为精准高效治疗提供支持。在工业领域，分子马达能够自动实现玻璃、太阳能电池板等表面的清洁工作，极大地提升了效率和安全性。
在以“水在绿色碳科学中的作用”为题的报告中，中国科学院院士、华东师范大学何鸣元教授主张，绿色碳科学的核心在于探索碳、氢、氧三元体系在氧化与还原过程中的本质及转化规律。他强调需从平衡与循环的视角辩证理解碳能系统。在报告中，何鸣元院士详细探讨了五个关键领域：碳活性物种的活化、水和氢键的作用、氧化还原化学机制、跨尺度传递过程以及二氧化碳化工与工程应用。
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当天，广西壮族自治区图书馆古籍文献整理和研究方面工作人员李彦燕爱游戏app全站登录，从专业角度为大家推荐了广西图书馆馆藏的关于柳宗元的文献书籍。她表示，通过对古籍的研读，大家可以更加准确地把握柳宗元的思想脉络和文学成就。希望通过这样的活动，吸引更多读者关注古籍文献，深入研究柳宗元等历史文化名人，让中华优秀传统文化在新时代焕发出新的生机与活力。
民族歌剧《柳柳州》作曲者之一、广西歌舞剧院副院长曾令荣分享了他在民族歌剧《柳柳州》创作过程中的思考与感悟。他介绍，为体现柳宗元逐渐融入柳州当地生活的过程，他在音乐创作中巧妙地将中原唐诗乐府与广西民歌、山歌进行融合，让音乐随着剧情的发展而变化，展现出柳宗元从初到柳州的孤独惆怅，到后来与百姓水乳交融的情感转变。这种音乐上的创新与融合，旨在丰富歌剧的艺术表现力，传承和弘扬中华优秀传统文化。
交流与互动环节时，现场读者纷纷就自己对柳宗元及其作品的理解爱游戏app全站登录，对歌剧《柳柳州》的喜爱以及在欣赏过程中的感悟，与分享嘉宾进行了深入交流。部分观众表示，通过这次活动，他们对柳宗元的认识不再局限于书本上的文字，而是通过演员们的演绎和解读，更加立体地感受到了这位文学巨匠的魅力。还有观众对民族歌剧这种艺术形式赞不绝口，认为它为传统文化的传承与创新提供了一种新的思路和方法，希望能够看到更多这样优秀的作品。
