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比起其他品种，油桃有个突出的优势：膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据，油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克，是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且，油桃中可溶性膳食纤维占40%，不仅能延缓胃排空、控制食欲，抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动，还是肠道菌群的“食物”，对肠道健康很有帮助。
此外，桃子家族含有种类丰富的酚类物质，如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等，不仅具有抗氧化的作用，在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出，达130微克/100 克，高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分，有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%)，热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量，成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下，千万不要吃太多荔枝，否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”，即吃荔枝之后发生的低血糖，表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况，必须及时补充糖分，严重时应送医就诊。
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新京报讯（记者张静姝）“端午”与“六一”在这个仲夏撞了个满怀。端阳佳节、天真童趣、魔幻神秘，集齐这三大元素的北京环球度假区可谓是热闹非凡。而在这片魔法与欢笑交织的乐园里，北京市公安局通州分局民警化身“双节守护者”，用全方位的保障给游客们营造出叠满的安全感。 清晨时分，迎着朝阳，通州分局文景派出所民警早早来到执勤点位，准备开启一天的“暴走”模式。假期期间9479威尼斯，环球度假区联勤指挥部启动实体化运行模式，设置“综合指挥、高峰疏导、警情处置、外围巡逻”等12类岗位9479威尼斯，每日投入警力110余人，部署巡逻处突车7辆。同时，分局根据当日客流或天气变化的情况，随时调整勤务等级及警力部署，强化园区内“1、3、5”分钟快速响应机制，给游客们全天候的守护。在安检口，民警引导游客有序排队，接受安检；在热门项目排队区，他们及时化解因排队引发的摩擦；在园区大道，他们化身“实时导航”，日均回应游客问询超千次；在花车巡游和灯光秀现场，他们与园区安保力量协同作战，疏导客流，维持秩序，让快乐“安全可控”。巡逻民警在帮助来求助的游客。通讯员石磊摄 5月31日9时许，正在城市大道巡逻的文景派出所民警接到园区工作人员求助，称发现一名6岁左右的小男孩独自一人，好像是与家人走散了。民警快步走到小男孩面前，蹲下身子耐心询问孩子情况。了解到小男孩是跟父亲来游玩的，一不小心就和爸爸走散了。民警一边安抚孩子，一边全力查找孩子家长，很快就与孩子父亲朱先生取得联系。在这座日均客流量达3万多人的园区里，或不慎迷路，或与家人走散，或丢失物品，这些都是再寻常不过的情况。为确保游客们拥有安全的游玩环境，通州分局提前着手，对环球度假区内重要基础设施开展专项安全检查，督促园区落实安全主体责任，及时整改隐患，提高安保人员巡逻力度，加强重点位置安保力量投入，全面堵塞安全漏洞。 假期期间，针对可能出现的大人流、大车流等情况，通州分局提前与园区管理部门对接，在热门点位、摆渡车排队处、人流交汇处等部位，加强人流疏导，维护现场秩序。同时，通州分局会同交通支队，对车辆、人流集中的路线制定交通疏导方案，合理设置疏导岗位，加大巡逻力度，细化管理措施，做好园区及周边秩序维护工作。 此外，通州分局环食药旅支队会同文景派出所，聚焦环球度假区及周边涉旅乱象规律特点，持续打击整治黑导游、“黄牛”扰序、游商小贩等涉旅乱象问题。编辑 甘浩校对 柳宝庆
新京报讯（记者张静姝）随着暑假假期临近，北京市出入境业务量迅速攀升。为满足广大市民朋友特别是学生群体，在非工作、放学期间办理出入境业务的需求，切实化解周末“扎堆”办证的难题，西城公安分局出入境管理部门连续两年主动推出周五“延时服务”。6月6日至6月27日每周五，出入境接待大厅工作时间延长至20：00。图源：西城公安本次延时服务具体情况：地点：西城区政务服务中心公安分中心出入境接待大厅（位于西城区新壁街3号）。服务对象：有出入境办证需求的中国公民。办证类别：普通护照、往来港澳台通行证件及签注（接待大厅内智能签注设备24小时开放）。延时服务时间：2025年6月6日起至2025年6月27日每周五（6月6日、6月13日、6月20日、6月27日），工作时间由9：00-16：30调整为9：00-20：00，共计4次。延时服务期间，凡是有办证需求的群众可不通过网上预约，到场即按照出入境证件办理要求提交申请。同时，已经预约其他的时段的群众也可直接来夜间专场办理业务，无需额外变更或取消预约。值得一提的是，为方便群众快速拍摄具有时尚美感的证件照片，西城公安出入境的工作人员在接待大厅照相室内精心准备了多款“装饰领片”。从“格纹领”到“牛仔领”“庄重黑”，只需轻松上身，即可让普通的出入境证件照片符合制证规范的同时9479威尼斯，瞬间焕发光彩，让市民“美美出境”。编辑 甘浩校对 柳宝庆
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在安徽师范大学教育科学学院“智慧教育”微专业的课堂上，学生们正在收集学生课堂互动记录、在线学习轨迹和作业反馈等多种类型的教学数据，并根据教育领域的经典理论，运用智能算法对学生的学习特点展开分析。教育科学学院副院长韩建涛表示，“智慧教育”微专业是为响应国家教育数字化发展战略，应对人工智能全面融入教育的新趋势而设立的。
一些微专业走出校园，为社会人士提供学习机会。2023年起，苏州大学部分微专业面向社会开放共享。其中，“教育领导+”微专业面向陕西蓝田、云南宣威、贵州松桃和江西上饶等中西部地区的中小学教师免费开放，以提升中西部教师教学水平和综合能力；“精准放射医学”微专业则面向国内开设放射医学专业的9所高校开放共享，为放射医学本科教育搭建合作交流平台。
微专业注重学科融合，有望成为高校人才培养的创新“轻骑兵”。“微专业已成为打破学科专业壁垒的一大尝试。”内蒙古师范大学新闻传播学院院长张芸对此深有感触，近年来人工智能快速发展，给传统新闻行业带来较大冲击，正当张芸和同事们思考新闻专业本科教育未来如何发展时，与人工智能相结合的微专业为他们提供了新的方向。
微专业的设置，助推高校人才培养工作，紧跟产业发展趋势。扬州大学教务处处长严长杰表示，当前高校人才培养存在“天然滞后期”，申报新的专业至少需要两三年时间，等到专业正式开设还需4至5年的培养期，首届学生毕业可能早已赶不上行业风口；微专业的设置轻巧灵活，一些反响好的微专业有望成为传统专业的有效补充，未来可能发展成为正式专业。
部分高校微专业教学效果参差不齐，面临课时少、课程系统性弱、授课深度浅等问题，需做好精细化、定制化教学。江苏一所省属高校教务部门负责人告诉半月谈记者，学校对已开设的微专业进行教学质量监测后发现，部分微专业办学效果不尽理想。为保证微专业教学效果，有必要对微专业授课进行差异化设计，以精细化、定制化教学提升学生修读获得感。
